ぽっかぽかのブログ

2025.12.22

膝・関節痛で寝たきり防止が遠い現実に。筋力低下を防ぐ前に動ける体を取り戻す

こんにちは!
長野県松本市に拠点をかまえる「訪問はりきゅうマッサージぽっかぽか」です。

膝や関節の痛みが続くと、立ち上がることさえ億劫になり、気づけば一日中座ったままという生活になっていませんか。

痛みがあるから動けない、動かないから筋力が落ちる、そしてますます動けなくなるという負のループに陥ってしまいます。

寝たきり防止のために運動が大切だと言われても、痛みを抱えた状態では現実的ではありません。

まずは痛みを和らげ、固くなった関節をほぐすことこそが、動ける体を取り戻す第一歩となるのです。

そこで注目されているのが、自宅で受けられる訪問マッサージというサービスです。

通院が困難な高齢者のために、国家資格を持つ専門家が自宅まで訪問し、一人ひとりの痛みに寄り添った施術を行います。

関節の可動域を少しずつ広げ、凝り固まった筋肉をていねいにほぐすことで、日常の動作が楽になっていくのを実感できます。

長野県松本市周辺で展開する「訪問はりきゅうマッサージぽっかぽか」は、介護事業で15年以上の実績を持つぽっかぽかグループの一員として、シニア世代の体の悩みに真摯に向き合ってきました。

健康保険が適用されるため、1回約400円という無理のない料金で継続できることも安心です。

筋力をつける前に、まずは痛みのない動ける体を取り戻すことから始めてみませんか。

無料体験も実施していますので、お気軽にお問い合わせください。